Corestability

Functionele training is op vandaag niet meer weg te denken bij sporters.  Ons ledematen bewegen rond de "core" van het lichaam.  Hoe sterker deze is, hoe efficienter we kunnen sporten.  Bij lopers gaat dit vooral over besparing op energieverlies en blessurepreventie.

Bij Running Center bieden we met gediplomeerde trainers in samenwerking met Sportsolid verschillende sessies corestability aan.  De reeksen zijn 15 sessies op vaste momenten in beperkte groep.

De reeksen zijn toegankelijk voor iedereen.  De oefeningen worden opgesplits volgens het niveau en de eventuele kwetsures.

Maandagsessies: REEKS VAN 19 tot 20 uur
Start op maandag 5 september tot de kerstvakantie (niet op feestdagen en vakanties)

-- Hier inschrijven --

Maandagsessies: REEKS VAN 20 TOT 21 UUR
Start op maandag 5 september tot de kerstvakantie (niet op feestdagen en vakanties)

-- Hier inschrijven --

Stuur ons een bericht