Loopschema's

Beste klant, Hierbij een aantal loopschema's die je naar believen kunt downloaden. Merk hierbij op dat voor de beginnende joggers regelmaat en geleidelijke opbouw sleutelwoorden zijn tot slagen. Deze schema's zijn geen Evangelie, maar vormen een leidraad die naar eigen aanvoelen en inzicht nog kunnen worden aangepast. Maar bedenk toch dat traag lopen soms moeilijker is dan hardlopen.

Veel succes en doorzettingsvermogen toegewenst.

Het Runningcenter Team.

Download hier de loopschema's:

- Loopschema beginners 1
- Loopschema beginners 2
- Loopschema beginners 3
- Loopschema 5 km
- Loopschema 10 km
- Loopschema halve marathon